微量元素分析儀補鋅佳時間段

發布時間 ：2018-12-25 15:49:39    瀏覽 ：141

微量元素分析儀專家告訴您補鋅的佳時間段 ，其實所有人群當中需要補鋅的是小孩子 ，因為成人一天當中能從各種食物中獲取到需要的鋅 ，而小孩子能吃的食物有限 ，而且不具有太多自主意識 ，此時便需要家長留意了 。

給小孩補鋅 ，一天中補鋅的佳時間是晚上吃完晚飯後的一小時左右 ，因為那個時間段小孩子吃完飯就犯困了 ，接近他們的睡眠時間 ，吃飽飯後容易吸收 ，胃功能開始運轉 ，此時補鋅 ，隨著食物的消化 ，加上進入睡眠狀態後吸收進去的鋅可以得到充分發揮作用 。

但是補鈣跟補鋅不能同時進行的 ，這點寶媽們是一定要注意的 ，以免鋅鈣都沒補充好 。所以如果兩個一起補的話要麽鈣在早上補 ，鋅在晚上補 ，不然補進去的鈣是會妨礙鋅的吸收 ，相互有抵消作用的 ，因此不能同時補 。不過醫生建議 ，對於小孩子這種還處於生長發育 ，身體機能還沒成熟的機體 ，藥補不如食補 ，平時注意給小孩子做些富含鈣 、鋅的食物 ，效果會很好 ，完全沒副作用 。

鋅被醫學界 、營養學界譽為“生命之花” 、“智力之源” ，是人體必需的重要微量元素 ，鋅廣泛參與人體各項生理功能 ，對兒童的身體發育 、智力發育和免疫力有著至關重要的影響 。

鋅促進細胞的分裂和生長 ，這個細胞包括 ：大腦細胞 、免疫細胞 、骨骼細胞和味蕾細胞 。

微量元素分析儀專家還要提醒您孩子缺鋅的判斷及缺鋅危害

症狀 、體征和臨床表現

不愛吃飯 、厭食 、偏食 ；虛汗 、盜汗 、頭發稀黃 、指甲白斑 、地圖舌 、視力下降明顯 ；

智力發育遲緩（多動 、上課注意力不集中 、記憶差 、反應遲鈍 、學習成績差） ；

生長發育遲緩（個子矮小 、經常補鈣卻不見效果） ；

抵抗力差（經常感冒 、口腔潰瘍 、腹瀉 、皮炎 、頑固性濕疹等） 。

一般可通過（地圖舌和指甲白斑來判斷孩子缺鋅程度）

鋅元素在身體各處都有著重要的作為 ，長期缺鋅必然會導致身體合機能的下降從而導致各種疾病的產生 。因此 ，微量元素分析儀專家還要告訴您為了身體健康 ，大家一定要注意鋅的補充

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